رقائق البيض المحشية للفطور

رقائق البيض المحشية للفطور

رقائق البيض المحشية للفطور ... من الأطباق السريعة والشهية التي ظهرت في المطبخ الشرقي والآسيوي كخيار إفطار غني وسهل التحضير. تتميز هذه الوصفة بتنوع الحشوات، مما يجعلها وجبة مرنة ومتكاملة يمكن تعديل الحشوة بحسب الرغبة، مناسبة للأطفال والكبار، مع إمكانية تحضيرها مسبقاً لتصبح خياراً عملياً للفطور في المدرسة أو العمل.

مقادير رقائق البيض المحشية للفطور

- البيض : 4 حبات
- حليب : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- جبنة : نصف كوب (شيدر أو موزاريلا / مبشور)
- فلفل رومي : 1 حبة (مفروم ناعم)
- السبانخ : ربع كوب (مفروم ناعم)
- الزبدة : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير رقائق البيض المحشية للفطور

  1. في وعاء، اخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل جيداً حتى يصبح المزيج متجانساً.
  2. سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع القليل من الزبدة.
  3. صبي مقدار قليل من خليط البيض لتكوين رقائق رقيقة، واطهي كل جانب دقيقة واحدة تقريباً حتى يثبت البيض.
  4. ضعي على كل شريحة من البيض القليل من الجبن والفلفل والسبانخ.
  5. لفي الرقائق برفق على شكل أسطوانة، وقدميها دافئة بجانب الصوص المفضل لكِ.

تعلمي أيضاً:  أومليت البيض بالزبيب

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
تفقد الأعشاب الرقيقة كالثوم المعمر والطرخون والشبت معظم نكهتها عند تجفيفها. أما الكزبرة فتصبح كريهة الرائحة وذات مذاق مرّ. لذا، فإن تجميدها في الزيت بالثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ