شوربة الخضار الكلاسيكية

شوربة الخضار الكلاسيكية

شوربة الخضار الكلاسيكية ... من أبسط وألذ الأطباق المنزلية الساخنة التي يمكن تقديمها على سفرة وجبة الغداء أو العشاء. تتميز الشوربة بمذاقها الغني والمنعش، وفائدتها الصحية العالية، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية. 

مقادير شوربة الخضار الكلاسيكية

- الكوسا : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الفاصوليا الخضراء : نصف كوب
- البازيلاء : نصف كوب
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الزبدة : ربع قالب
- ماء ساخن : 3 اكواب

طريقة تحضير شوربة الخضار الكلاسيكية

  1. في قدر، سخني الزبدة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل، وشوحيه لعدة دقائق حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم وشوحيه مع البصل لعدة دقائق إضافية.
  2. أضيفي البازيلاء والفاصوليا الخضراء، ثم قلبي قليلاً مع البصل والثوم.
  3. أضيفي مكعبات الكوسا، الجزر، البطاطس، وقلبي لمدة 5 دقائق.
  4. تبلي بالملح والفلفل الأسود وحركي، وصُبي الماء المغلي، واتركي الشوربة على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الخضراوات وتطرى.
  5. قدمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار الإيطالية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ