تارت الذرة والكوسا

تارت الذرة والكوسا

تارت الذرة والكوسا ... من أطباق الخضروات اللذيذة والمغذية التي تجمع بين القاعدة المقرمشة والحشوة الكريمية الغنية بالخضروات، ويعد مثالياً لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي للعزائم والمناسبات، كما أنه سهل التحضير في المنزل.

مقادير تارت الذرة والكوسا

- للعجينة :
  • دقيق : كوب ونصف
  • الزبدة : 100 غراماً (باردة ومقطعة مكعبات)
  • ملح : رشّة
  • ماء بارد : 4 ملاعق كبيرة
- للحشوة :
  • الذرة : كوب (مسلوقة)
  • الكوسا : كوب (مبشورة)
  • جبنة : نصف كوب (موزاريلا أو شيدر / مبشورة)
  • البيض : 2 حبة
  • كريمة : نصف كوب (سائلة)
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • الثوم : فص (مهروس)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • جوزة الطيب : رشّة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير تارت الذرة والكوسا

  1. لتحضير العجينة: في وعاء، اخلطي الدقيق مع الملح والزبدة بأطراف الأصابع حتى تحصلي على خليط يشبه الرمل.
  2. أضيفي الماء تدريجياً واعجني جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  3. غطي العجينة وضعيها في الثلاجة لحوالي 20 دقيقة.
  4. افردي العجينة وضعّيها في قالب تارت مدهون بالزبدة، واصنعي عليها بعض الثقوب بواسطة شوكة.
  5. لتحضير الحشوة: سخّني زيت الزيتون في مقلاة على النار، واقلّي البصل حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم والكوسا المبشورة، وقلّبي لدقيقتين.
  6. أضيفي الذرة وقلّبي حتى تتداخل المكونات.
  7. إرفعي المقلاة عن النار واتركيها جانباً حتى تبرد قليلاً.
  8. في وعاء جانبي عميق، اخفقي البيض مع الكريمة والملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب.
  9. أضيفي خليط الكوسا والذرة، ثم أضيفي الجبن المبشور، وقلّبي جيداً حتى تمام التجانس.
  10. وزّعي الحشوة على العجينة في قالب التارت.
  11. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  12. إخبزي التارت في الفرن لمدة 30-35 دقيقة حتى ينضج ويصبح الوجه ذهبياً.
  13. قدّمي تارت الذرة والكوسا ساخناً.

تعلمي أيضاً:  تارت مالح بالطماطم والزيتون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ