مقادير توست الزبادي بالخضار للسحور
- توست :
4 شرائح
(محمص)
- زبادي : نصف كوب (يوناني)
- خيار : نصف حبة (مبشور أو مقطع صغير)
- فلفل رومي أحمر : ربع حبة (مقطع صغير)
- الثوم : فص (مهروس، اختياري)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة (اختياري)
- زبادي : نصف كوب (يوناني)
- خيار : نصف حبة (مبشور أو مقطع صغير)
- فلفل رومي أحمر : ربع حبة (مقطع صغير)
- الثوم : فص (مهروس، اختياري)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة (اختياري)
طريقة تحضير توست الزبادي بالخضار للسحور
- اخلطي الزبادي مع الثوم والملح والفلفل في وعاء.
- أضيفي الخيار والفلفل الأحمر على خليط الزبادي وامزجي جيداً.
- ادهني خليط الزبادي بالخضار على شرائح التوست.
- وزعي القليل من زيت الزيتون على الوجه بحسب الرغبة.
- قدمي التوست مباشرة كوجبة سحور خفيفة.
تعلمي أيضاً: بيض عيون بالجبن للسحور
