حمص بالزبادي والثوم

حمص بالزبادي والثوم

حمص بالزبادي والثوم ... من المقبلات الرمضانية الصحية واللذيذة، وله قيمة غذائية عالية وغنى بالبروتينات والألياف، كما أنه سهل التحضير ويمكن تناوله مع الخبز أو التورتيلا.

مقادير حمص بالزبادي والثوم

- حمص : 2 كوب (مسلوق)
- زبادي : نصف كوب
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)
- عصير الليمون : نصف حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بابريكا : حسب الرغبة (أو رشة فلفل أحمر / اختياري)
- كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مفرومة أو بقدونس / للتزيين)

طريقة تحضير حمص بالزبادي والثوم

  1. ضعي الحمص المسلوق في محضر الطعام.
  2. أضيفي الزبادي، الثوم المهروس، الملح، وعصير الليمون، واهرسي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. انقلي الخليط في طبق التقديم، ورشي فوقه زيت الزيتون.
  4. زيني الوجه بالبابريكا والكزبرة أو البقدونس المفروم.
  5. قدّمي حمص بالزبادي والثوم مباشرة مع الخبز أو التورتيلا كوجبة صحية ومغذية.

تعلمي أيضاً:  شوربة الحمص المغربيه

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
لا ينبغي خلط مواد التنظيف المختلفة، وخصوصاً المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، عند تنظيف سطح موقد زجاجي، حتى لا تتفاعل مع بعضها، بل منتج واحد في كل مرة.
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
السر الحقيقي في تسييل الشوكولاتة الداكنة بسرعة ومن دون تكتل أو احتراق هو تقطيعها، وتعريضها لحرارة معتدلة على دفعات قصيرة، مع التقليب المستمر وإكمال الذوبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ