حمص بالزبادي والثوم

حمص بالزبادي والثوم

حمص بالزبادي والثوم ... من المقبلات الرمضانية الصحية واللذيذة، وله قيمة غذائية عالية وغنى بالبروتينات والألياف، كما أنه سهل التحضير ويمكن تناوله مع الخبز أو التورتيلا.

مقادير حمص بالزبادي والثوم

- حمص : 2 كوب (مسلوق)
- زبادي : نصف كوب
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)
- عصير الليمون : نصف حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بابريكا : حسب الرغبة (أو رشة فلفل أحمر / اختياري)
- كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مفرومة أو بقدونس / للتزيين)

طريقة تحضير حمص بالزبادي والثوم

  1. ضعي الحمص المسلوق في محضر الطعام.
  2. أضيفي الزبادي، الثوم المهروس، الملح، وعصير الليمون، واهرسي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. انقلي الخليط في طبق التقديم، ورشي فوقه زيت الزيتون.
  4. زيني الوجه بالبابريكا والكزبرة أو البقدونس المفروم.
  5. قدّمي حمص بالزبادي والثوم مباشرة مع الخبز أو التورتيلا كوجبة صحية ومغذية.

تعلمي أيضاً:  شوربة الحمص المغربيه

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيلة فعالة لتنظيف ثلاجتك بالفانيلا من روائح تراكم الأكل في رمضان
حيلة فعالة لتنظيف ثلاجتك بالفانيلا من روائح تراكم الأكل في رمضان
قبل تنظيف الثلاجة وترتيبها، أخرجي كل شيء منها، وضعي الطعام والبرطمانات والزجاجات التي أردت الاحتفاظ بها بعيداً عن الأنظار على أسطح المطبخ. ورشي المحلول.
حيل بسيطة في فرم الخضروات والفاكهة لتوفير الوقت في رمضان
حيل بسيطة في فرم الخضروات والفاكهة لتوفير الوقت في رمضان
التقطيع مهارة أساسية في الطبخ، وإتقانه يعني تحضيراً أسرع وأطباقاً أكثر أناقة. السكاكين هي الأداة المفضلة للتقطيع، لكنها ليست الوحيدة. دعونا نلقي نظرة على بعض النصائح والأدوات البديلة لمساعدتك على التقطيع كالمحترفين!
4 طرق لتحضير وجبات سحور شهية بالشوفان المنقوع طوال النهار
4 طرق لتحضير وجبات سحور شهية بالشوفان المنقوع طوال النهار
إليك هذا الشوفان الحلو المنقوع ليُضفي لمسة من الحلاوة على وجبات السحور وسيصبح طبقهم المفضل خلال رمضان لأنه لا يتطلب أي طهي - فقط أخرجيه من الثلاجة ويقدم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ