حمّص بالأفوكادو والطحينة

حمّص بالأفوكادو والطحينة

حمّص بالأفوكادو والطحينة ... حمص الأفوكادو هو مزيج عصري يجمع بين الحمص بالطحينة (الشرق أوسطي) والأفوكادو (المكسيكي)، حيث يعد جنوب وسط المكسيك الموطن الأصلي للأفوكادو. يُحضر بخلط الحمص المسلوق مع لب الأفوكادو، عصير الليمون، الثوم، وزيت الزيتون، مما ينتج عنه مقبلات رمضانية غنية بالدهون الصحية والألياف. 

مقادير حمّص بالأفوكادو والطحينة

- الأفوكادو : 70 غم (هريس)
- الطماطم الكرزية : 15 غم
- زيتون أسود : 10 غم (مقطع)
- الفجل : 5 غرام (أحمر)
- الفول : 7 غم (فول الإدامامي)
- زيت الزيتون : 15 مل
- الطحينية : 10 ملليلترات
- بيكربونات الصوديوم : ملعقة كبيرة
- ملح الليمون : قطعة
- ملح : 4 غم
- زيت الذرة : 15 غم
- حمص : 50 غم

طريقة تحضير حمّص بالأفوكادو والطحينة

  1. يُصفّى الحمّص جيداً ويوضع في محضّرة الطعام مع ملح الليمون والملح.
  2. تُخلط المكونات مع إضافة مكعبات ثلج بالتدريج للحصول على قوام ناعم.
  3. تتم إضافة الطحينة مع مكعبات الثلج والزيت، وتتواصل عملية الخلط حتى الحصول على قوام فائق النعومة، ثم يوضع المزيج جانباً.
  4. تُخلط جميع المكونات: الزيتون، والطماطم الكرزية، وفول الإدامامي، والفجل الأحمر، مع إضافة القليل من زيت الزيتون.
  5. يُخلط معجون الحمّص مع هريس الأفوكادو في محضّرة الطعام للحصول على قوام كريمي ومتجانس.

تعلمي أيضاً:  فتة حمّص للسحور

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
يُعد تخزين الشواية بطريقة صحيحة جزءاً أساسياً من المحافظة عليها، يُفضل وضعها في مكان بعيد عن الأمطار والرطوبة، مع تغطيتها بغطاء مخصص يحميها من الغبار والشمس.
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
إن تحضير شوربة كريمية ناجحة يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة التي تبدأ باختيار مكونات طازجة، وطهيها بالطريقة الصحيحة، وخلطها حتى تصبح ناعمة، وإضافة الزبدة.
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
إن العناية بفوط المطبخ جزء من الحفاظ على نظافة المطبخ وسلامة الطعام. فيجب الالتزام بغسلها، وتعقيمها باستخدام الماء الساخن أو الخل الأبيض أو بيكربونات الصوديوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ