شوربة البروكلي بجبن الشيدر

شوربة البروكلي بجبن الشيدر

شوربة البروكلي بجبن الشيدر ... من أطباق المقبلات الساخنة والغنية بالفيتامينات والألياف، وتتميز بقوامها الكريمي وطعمها اللذيذ، وهي مناسبة للغداء أو العشاء الخفيف.

مقادير شوربة البروكلي بجبن الشيدر

- البروكولي : 2 كوب (مقطع إلى زهيرات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (صغير، مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- مرق خضار : 3 اكواب
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- كريمة الطبخ : 3 ملاعق كبيرة (اختياري / لإضافة قوام كريمي)

طريقة تحضير شوربة البروكلي بجبن الشيدر

  1. سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل.
  2. أضيفي البروكلي وقلبي المزيج لدقيقة، ثم أضيفي مرق الخضار.
  3. اتركي الشوربة تغلي لمدة 10 دقائق حتى ينضج البروكلي جيداً.
  4. ارفعي الشوربة عن النار، واستخدمي الخلاط الكهربائي لهرسها حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
  5. أعيدي الشوربة إلى النار، وأضيفي الجبن المبشور والكريمة، وقلّبي حتى يذوب الجبن ويصبح القوام كريمي.
  6. تبلي الشوربة بالملح والفلفل بحسب الرغبة.
  7. قدمي الشوربة ساخنة مع جبن مبشور إضافي على الوجه، وقدميها بجانب الخبز المحمص.

تعلمي أيضاً:  شوربة البروكلي بالكريمة

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ