سموذي الأفوكادو بالموز والقشطة بالفيديو

سموذي الأفوكادو بالموز والقشطة بالفيديو ... هذا السموذي المعروف بـ"فخفخينا" في بعض محلات العصير، منتجٌ اشتهرت به ثقافة العصائر المكسيكية والعربية (خاصة في المطبخ المصري والشامي) كونه مصدراً غنياً بالطاقة والمذاق الكريمي.
شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، واكتشفي طريقة عمل ألذ العصائر الطبيعية اللذيذة والصحية.
 

مقادير سموذي الأفوكادو بالموز والقشطة بالفيديو

- الأفوكادو : 2 حبة (ناضج ومقشر ومقطع)
- الموز : 2 حبة
- حليب : ربع كوب (يمكنكِ تعديل الكمية حسب الرغبة)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- ثلج : نصف كوب (مجروش)
- القشطة : 150 غراماً (طازجة)
- الفراولة : حسب الرغبة (للتزيين)
- كاجو : حسب الرغبة (للتزيين)
- فستق حلبي : حسب الرغبة (للتزيين)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (للتقديم)

طريقة تحضير سموذي الأفوكادو بالموز والقشطة بالفيديو

  1. في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الأفوكادو، والموز.
  2. صُبي الحليب، وامزجي المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
  3. أضيفي مكعبات الثلج، والعسل، واخلطي مرة أخرى.
  4. صُبي المزيج في أكواب التقديم، وزيني بالقشطة، وحبات الفراولة المقطعة، والكاجو، والفستق الحلبي.
  5. أضيفي العسل على الوجه، وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل سموثي البرتقال

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ