شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم

شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم .. نقدم لك من موقع مطبخ سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتحضير شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم، جربيها أثناء اتباعك الحمية، فهي قليلة السعرات الحرارية وملائمة جداً لتخفيض الوزن .. شاهدي أيضاً طريقة عمل شوربة البروكولي الصحية للرجيم 

مقادير شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم

- مرق دجاج : 3 اكواب
- الكوسا : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة)
- أعشاب : ملعقة كبيرة (مجففة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم

1. ضعي الكوسا والمرق والأعشاب في قدر عميق على النار حتى يبدأ المزيج بالغليان.

2. خففي النار واتركي القدر دون غطاء على النار حتى تنضج الكوسا وتطرى.

3. اخفقي المزيج بالخلاط الكهربائي حتى يصبح متجانسا وكريمياً.

4. أعيدي مزيج الشوربة إلى القدر على نار متوسطة وحركي.

5. انقلي القدر عن النار وتبلي بالملح والفلفل.

6. اسكبي الشوربة بطبق التقديم وقدميها ساخنة. 

التعليقات ( 4 )
| تاريخ النشر: 2019-10-18

الوصفه رائعه

| تاريخ النشر: 2019-10-18

الوصفه رائعه

| تاريخ النشر: 2020-07-21

شكرا لكم على المجهودات روعة

| تاريخ النشر: 2020-07-21

شكرا لكم على المجهودات روعة

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
المايونيز في الواقع مكون قوي ومضمون النجاح لتحميص الخضار، مما ينتج عنه بعض من أشهى وأكثر القشور المقرمشة التي يمكنك تخيلها.
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ