سلطة الكول سلو بالزبادي

سلطة الكول سلو بالزبادي

سلطة الكول سلو بالزبادي ... من السلطات الخفيفة والمنعشة، تتميز بطعم كريمي لذيذ وقوام مقرمش، وتعد خياراً صحياً مناسباً بجانب الوجبات الرئيسية كطبق جانبي سهل التحضير في المنزل.

مقادير سلطة الكول سلو بالزبادي

- الصلصة :
  • زبادي : ربع كوب (يوناني)
  • المايونيز : ربع كوب
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
  • سكر : ملعقة صغيرة
  • الكرفس : نصف ملعقة صغيرة (بذور)
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- كرنب : 3 أكواب ونصف (أخضر / مفروم ناعماً)
- الكرنب الأحمر : 3 اكواب (مفروم ناعماً)
- الجزر : نصف كوب (مبشور)
- البصل الأخضر : ربع كوب (مقطع شرائح)
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الكول سلو بالزبادي

  1. افرمي الكرنب ناعماً، وابشري الجزر، وقطعي البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة.
  2. رشي الكرنب بالملح واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى يتخلص من الماء الزائد، ثم جففيه جيداً (خطوة اختيارية).
  3. اخلطي مكونات الصلصة في وعاء (الزبادي، المايونيز، الخردل، الخل، السكر، بذور الكرفس، الفلفل) حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
  4. أضيفي الكرنب والجزر والبصل الأخضر إلى الصلصة، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتغطى بالكامل.
  5. ضعي السلطة في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل حتى تتداخل النكهات، وقدمي السلطة باردة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل سلطة كول سلو بالتفاح

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
إن تحضير شوربة كريمية ناجحة يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة التي تبدأ باختيار مكونات طازجة، وطهيها بالطريقة الصحيحة، وخلطها حتى تصبح ناعمة، وإضافة الزبدة.
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
طرق تعقيم فوط المطبخ ومدة استخدامها
إن العناية بفوط المطبخ جزء من الحفاظ على نظافة المطبخ وسلامة الطعام. فيجب الالتزام بغسلها، وتعقيمها باستخدام الماء الساخن أو الخل الأبيض أو بيكربونات الصوديوم.
خلطات طبيعية لتنظيف وتعقيم الثلاجة من الداخل والخارج
خلطات طبيعية لتنظيف وتعقيم الثلاجة من الداخل والخارج
لا تحتاج الثلاجة إلى منظفات باهظة الثمن حتى تبدو نظيفة، فبعض المكونات البسيطة الموجودة في كل منزل، مثل الخل الأبيض، وبيكربونات الصوديوم، والليمون، والماء الدافئ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ