سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم ... من السلطات الصحية الشهية، وتتميز بمذاقها المنعش، ويضيف الرمان لمسة من الحلاوة الطبيعية واللون الزاهي، ويمنح الجبن قليل الدسم والمكسرات المكرملة قيمة صحية وقرمشة لذيذة تجعل هذه السلطة خياراً مثالياً إلى جانب الوجبات الرئيسية أو كطبق خفيف ومغذٍ.

مقادير سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

- الجرجير : 4 اكواب
- الرمان : كوب (حبّ)
- جبن فيتا : ربع كوب (قليل الدسم، مقطع إلى قطع صغيرة)
- جبن الشيدر : ربع كوب (قليل الدسم ، مقطع إلى قطع صغيرة)
- الجوز : نصف كوب (جوز البقان أو الجوز المكرمل)
- صلصة البلسميك : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم

  1. ضعي الجرجير في وعاء كبير مخصص للسلطة.
  2. وزعي حبوب الرمان فوق الجرجير بالتساوي.
  3. أضيفي قطع الجبن فوق الرمان مع توزيعها على كامل السلطة.
  4. انثري جوز البقان أو الجوز المكرمل فوق المكونات.
  5. اسكبي صلصة الخل البلسميك فوق السلطة حسب الرغبة.
  6. قلبي المكونات برفق حتى تمتزج النكهات جيداً.
  7. قدمي سلطة الجرجير والرمان مباشرة.

تعلمي أيضاً:  أسهل سلطة جرجير مع الفطر الطازج

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ