سلطة الذرة الصيفية

سلطة الذرة الصيفية شهية ، جربيها مكوناتها متوفرة في كل مطبخ و تحضيرها سهل و سريع 

مقادير سلطة الذرة الصيفية

- زيت الزيتون : 5 ملاعق صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- صلصة حارة : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الذرة : كوب ونصف (مجمدة)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- خيار : 1 حبة (مقطع مربعات)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- ريحان : ملعقة صغيرة (مفروم)
- جبن فيتا : ربع كوب (مفتت)

طريقة تحضير سلطة الذرة الصيفية

1. في وعاء اخلطي الزيت وعصير الليمون والملح والصلصة الحارة واتركيه جانبا.

2. اسلقي الذرة المجمدة وصفيها وضعيها في وعاء واسع.

3. أضيفي البندورة والخيار والبصل والريحان واخلطي جيداً.

4. أضيفي الصوص المحضر واخلطي حتى تتجانس المكونات.

5. اتركيها في الثلاجة لحين التقديم.

6. قبل التقديم وزعي الجبن الفيتا وقدميها باردة. 

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ