بيكاتا بالخضار

مقادير بيكاتا بالخضار

- الفاصولياء : 300 gr (الخضراء الطازجة)
- الجزر : 1 pcs (متوسطة مقطعة طولياً)
- الباذنجان : 1 pcs (شريحة مقطعة بشكل دائري)
- الكوسا : 1 pcs (شريحة مقطعة بشكل دائري)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- فلفل أسود : رشّة (حسب الرغبة)
- لوز : ثلاث أرباع الكوب (شرائح)
- بقسماط : نصف كوب
- جبن البارميزان : نصف كوب
- البقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- طحين : نصف كوب
- البيض : 2 pcs

طريقة تحضير بيكاتا بالخضار

  • أضيفي ملعقتان من زيت الزيتون في المقلاة مع وضع الخضار وتقليبها بسرعة، ثم قومي برش الملح والفلفل. 
  • اغمسي الخضار في البيض، وبعدها في مزيج البيكاتا (شرائح اللوز, البقسماط, ملعقتا طعام من زيت الزيتون, جبنة البارميزان, البقدونس, الطحين, بيض, ملح)
  • ضعي الطبق في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
أضف تعليق

نصائح الشيف

وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
يصبح الأرز المتبقي قاعدة لعشاء جديد بدل أن يكون بقايا من وجبة الأمس، بينما تحصل الخضار المنسية مع البيض والجبن على فرصة ثانية قبل أن تصل إلى مرحلة التلف.
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ