سلطة المكرونة بالخضار المكسكية

حضري سلطة المكرونة بالخضار على الطريقة المكسيكية من مطبخ سيدتي ، وصفة سلطة المكرونة بالخضار من الوصفات الغنية بالقيم الغذائية ، أعدي سلطة المكرونة بالخضار على الطريقة المكسيكية و استمتعي بها 

المقادير

- الفاصوليا الخضراء : نصف عبوة (صغيرة الحجم)
- الزيت النباتي : ثلث كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- بابريكا : ملعقتان صغيرتان
- مسحوق الكمون : ملعقتان صغيرتان
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الذرة : كوب ونصف (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة مغسولة و مصفاة)
- فلفل أخضر حلو : 1 حبة (مفروم)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة /اختياري)
- الفاصوليا الخضراء : نصف كوب (مقطعة ومسلوقة)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)

طريقة التحضير

1.      اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة و صغيها و ضعيها في طبق واسع عميق

2.      اضيفي الطماطم و الفلفل و الفاصوليا الحمراء و الفاصوليا الخضراء و الذرة و الكزبرة و اخلطي حتى تمتزج المكونات

3.      اخلطي عصير الليمون و الملح و الثوم المهروس و البابريكا و الكمون المطحون و الزيت في وعاء حتى تمتزج المقادير جيدا

4.      اضيفي الصوص للمكرونة والخضار وقلبي وقدميها 

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ