سلطة المكرونة بالخضار المكسكية

حضري سلطة المكرونة بالخضار على الطريقة المكسيكية من مطبخ سيدتي ، وصفة سلطة المكرونة بالخضار من الوصفات الغنية بالقيم الغذائية ، أعدي سلطة المكرونة بالخضار على الطريقة المكسيكية و استمتعي بها 

مقادير سلطة المكرونة بالخضار المكسكية

- الفاصوليا الخضراء : نصف عبوة (صغيرة الحجم)
- الزيت النباتي : ثلث كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- بابريكا : ملعقتان صغيرتان
- مسحوق الكمون : ملعقتان صغيرتان
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الذرة : كوب ونصف (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة مغسولة و مصفاة)
- فلفل أخضر حلو : 1 حبة (مفروم)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة /اختياري)
- الفاصوليا الخضراء : نصف كوب (مقطعة ومسلوقة)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)

طريقة تحضير سلطة المكرونة بالخضار المكسكية

1.      اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة و صغيها و ضعيها في طبق واسع عميق

2.      اضيفي الطماطم و الفلفل و الفاصوليا الحمراء و الفاصوليا الخضراء و الذرة و الكزبرة و اخلطي حتى تمتزج المكونات

3.      اخلطي عصير الليمون و الملح و الثوم المهروس و البابريكا و الكمون المطحون و الزيت في وعاء حتى تمتزج المقادير جيدا

4.      اضيفي الصوص للمكرونة والخضار وقلبي وقدميها 

أضف تعليق

نصائح الشيف

رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
إن توجيه الأطفال لتناول الطعام الصحي في رمضان ليس هدفاً مؤقتاً ينتهي بانتهاء الشهر، بل هو فرصة لبناء أساس متين لعادات غذائية طوال العام، والتعامل مع الطعام بوعي.
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
إن توفير الوقت في مطبخ رمضان للأمهات العاملات ليس مجرد مجموعة نصائح، بل رؤية شاملة لإدارة الحياة خلال شهر مليء بالمعاني، وكل دقيقة تُوفَّر فرصة إضافية للراحة.
حيل إنقاذ الأطباق عند حدوث خطأ أثناء الطهي في رمضان
حيل إنقاذ الأطباق عند حدوث خطأ أثناء الطهي في رمضان
لا يقل خطأ التقديم أهمية عن خطأ الطهي، فقد يبرد الطعام قبل وصول الجميع، خاصة في الأيام التي تتزامن فيها المهام، ويمكن إنقاذ الحرارة باستخدام أغطية مناسبة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ