سلطة الملفوف

سلطة الملفوف

يقدم طبق سلطة الملفوف بطريقة سهلة، ويعد طبق جانبي سريع في التحضير، وهي وجبة مغذية ومشبعة، قدمي سلطة الملفوف على سفرتك وتمتعي بطعمها الطيب

مقادير سلطة الملفوف

- الملفوف : 6 اكواب (مفروم)
- الجزر : كوب (مبشور)
- الفلفل الأخضر : كوب (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- سكر : نصف كوب
- الخل الأبيض : نصف كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الملفوف

1. اخلطي الملفوف والجزر والبصل والفلفل الأخضر في وعاء.

2. اخلطي السكر مع الخل والماسترد والملح في وعاء آخر.

3. صبي المزيج فوق الملفوف والخضار وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.

4. أخرجي الوعاء من الثلاجة وحركي المزيج وقدميه.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ