سموذي الموز بزبدة الفول السوداني

سموذي الموز بزبدة الفول السوداني

سموذي الموز بزبدة الفول السوداني، عصير طبيعي غني بالبروتينات وصحي، ومفضل للجميع، حضريه مع مطبخ سيدتي وقدميه مع زيادة قليلة من العسل ليعطيه مذاقاً ساحراً وطبيعياً 

مقادير سموذي الموز بزبدة الفول السوداني

- الموز : 2 حبة (مقطع)
- حليب : 2 كوب
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : 2 مكعب

طريقة تحضير سموذي الموز بزبدة الفول السوداني

1. ضعي الموز مع الحليب وزبدة الفول السوداني والعسل والثلج في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.

2. اسكبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

3. يمكن زيادة ملعقة صغيرة من العسل على وجه الكوب حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ