المقادير
- الأفوكادو :
1 حبة
(مقشر ومقطع)
- حليب : كوب
- لبن زبادي : نصف كوب
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- ثلج : 4 قطع
- حليب : كوب
- لبن زبادي : نصف كوب
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- ثلج : 4 قطع
طريقة التحضير
1. ضعي الأفوكادو مع الحليب واللبن والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.
سيعجبك أيضاً:
