سلطة الشمندر بالجبن

سلطة الشمندر بالجبن

قدمي ابتكار جديد على السفرة، من وصفات الشمندر المميزة، سلطة الشمندر بالجبن، بطعم جبنة الفيتا المميز واللذيذ والسريع التحضير 

مقادير سلطة الشمندر بالجبن

- السبانخ : 200 غم (مفروم خشن)
- الشمندر : 500 غراماً (مسلوق مقشر ومقطع مكعبات)
- جبن فيتا : كوب (مقطع مكعبات)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 5 ملاعق كبيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الشمندر بالجبن

1. ضعي السبانخ في طبق عميق واسع.

2. أضيفي الشمندر ورتبيه فوق السبانخ.

3. وزعي الجبن الفيتا والبصل فوقه.

4. اخلطي عصير الليمون والزيت والملح والعسل والماسترد في وعاء جيداً.

5. صبي المزيج فوق السلطة وقدميها فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ