سمك دوفر المحمر

سمك دوفر المحمر

بطبق واحد جمعنا لك المذاق الطيب والصحة، سمك دوفر المحمر، تعلمي طريقة تحضيره بأسلوب أكلات المطاعم وشاركينا رأيك 

مقادير سمك دوفر المحمر

- السمك : 500 غراماً (سمك دوفر منظف ومزال الجلد)
- طحين : 25 غراماً
- الزيت النباتي : 60 ملليلتراً
- عصير الليمون : 10 ملليلترات
- بقدونس : 15 غم (مفروم)
- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سمك دوفر المحمر

1. تبلي السمك المنظف بالملح والفلفل.

2. ضعي الطحين في طبق ثم اغمسي السمك المتبل في الطحين.

3. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة ثم أضيفي السمك ثم خففي النار وقلبي.

4. يمكنك إضافة قطعة صغيرة من الزبدة أثناء التحمير لمزيد من النكهة.

5. اتركي السمك على النار  لمدة 5 دقائق على كل جانب لينضج ويتحمر.

6. ضعي السمك في طبق التقديم وأضيفي عصير الليمون والبقدونس وشرائح الليمون.

7. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار أو البطاطس المشوية حسب الرغبة.

 

للمزيد من وصفات السمك:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ