سلطة دجاج بافلو للرجيم

سلطة دجاج بوفالو للرجيم

سلطة دجاج بافلو للرجيم، تعلمي كيفية تحضير وجبة متكاملة لحميتك، وأعدي طبق مليء بالخضار الصحية مع قطع من الدجاج، واستمتعي بالطعم الطيب لسلطات الدجاج مع مطبخ سيدتي

المقادير

- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- صلصة حارة : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة
- خس : 5 اكواب (مفروم خشن)
- الكرفس : 4 أعواد (مفروم)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومبشور)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)

طريقة التحضير

1. قلبي الدجاج بمقلاة غير لاصقة مع رشة ملح وفلفل وملعقة زيت حتى يتحمر وينضج.

2. ضعي الدجاج في طبق وأضيفي الصلصة الحارة وقلبي.

3. اخلطي الخس والجزر والبصل والكرفس وزيت الزيتون في وعاء.

4. أضيفي الدجاج وقلبي وقدميها فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ