عصير الشمام البارد ... عصير الشمام من أكثر العصائر الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على البوتاسيوم المفيد لتنظيم ضربات القلب، وبالتالي زيادة مستويات الأوكسجين الواصل للدماغ، كما يحتوي على الماء المفيد للتخلص من السموم وتنظيف الجسم من الفضلات، وترطيب البشرة والتقليل من الإصابة بالجفاف.
طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال ... تتنوع أصناف العصائر الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة للجسم، ويعد عصير الشمندر والبرتقال والجزر واحداً من مشروبات الديتوكس المنظفة للجسم من السموم، إليكِ خطوات تحضيره بأبسط المكونات وأقل جهد
سموثي البطيخ بالكريمة ... هو المشروب المفضل للكثيرين للتغلب على أيام الصيف الحارة، مع إضافة لحبات الفراولة المثلجة إلى هذا العصير، فإنك ستحصلين أيضاً على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف المضافة المفيدة للصحة. حضريه على طريقتنا واستمتعي بمذاق عصير لذيذ وفوائد عديدة
عصير الكرز الأحمر ... يحتوي عصير الكرز على مادة الأنثوسيانين التي تعد من أهم المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية الجسم من عوامل الأكسدة التي تسبب الشيخوخة والعديد من الأمراض.
أعدي أسهل وأطيب وصفات العصائر الطبيعية الطازجة من مطبخ سيدتي، وأسعدي عائلتك بالعصائر الطيبة والمفيدة.
عصير الرمان بالليمون ... يعتبر عصير الرمان بالليمون من أفضل المشروبات والعصائر الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد وإذابة الدهون المتراكمة حول المعدة، كما أنه من أشهى العصائر الطبيعية المنزلية وأسهلها تحضيراً، إليكِ الطريقة بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي.
عصير الليمون والخيار ... يتميز مشروب الماء والليمون والخيار باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن؛ والكالسيوم، والألياف، مما يعالج الكثير من مشاكل الجسم، كما يتميز هذا العصير بسهولة تحضيره، نظراً لتوفر كافة المواد اللازمة لتحضيره. أعدي ألذ المشروبات الرمضانية الصحية والطيبة.
عصير المشمش بالبرتقال ... يعتبر المشمش من الفواكة الصيفية الطيبة والمفيدة جداً للصحة، جربي تقديم وصفات العصائر الطبيعية في منزلك وقدميها كضيافة مميزة ولذيذة
تعلمي أيضاً: كوكتيل المشمش بالتمر بخمس دقائق
عصير الأفوكادو بالمانجو ... يتمتع عصير الأفوكادو بالعديد من الفوائد لصحة لقلب، إذ أنه يساهم في تعزيز صحة القلب لأنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة إضافة إلى ضبط ضغط الدم، ومساعدة الجسم على التخلص من الكوليسترول، كما أنه من المشروبات المناسبة لمن يريدون خسارة الوزن لأنه يساهم في زيادة الشعور بالإمتلاء والشبع لفترات طويلة، جربيه مع فاكهة المانغا الطيبة، وتمتعي بمشروبك اللذيذ والصحي على طريقة مطبخ سيدتي
عصير الليمون والنعنع ... يعد مشروب الليمون والنعناع أحد المشروبات الباردة السهلة والشهية والصحية، ومن أبرز الفوائد الجمالية لهذا النوع من العصائر الطبيعية أنه يقي من جفاف البشرة وعلامات التقدم في السن والشيخوخة المبكرة، ولا ننسى أن الليمون يقي من فيروسات وميكروبات الشتاء.
أعدي ألذ وأطيب عصير منعش وطيب من مطبخ سيدتي.
عصير المشمش والتمر الهندي .... للتمر الهندي عدة استخدامات طبية، حيث إنها ثمرة صحية تحسّن الهضم وتفرّج الريح، وتلطف التهابات الحلق وتعمل كملين معتدل، وتساعد أيضاً لفتح الشهية وتقوية المعدة.
أعدي وصفات العصائر الطبيعية على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بفوائدها الغذائية المنوعة.
طريقة عمل عصير الدوم ... هو نوعٌ من أنواع المشروبات المفيدة والمهمة للإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الضرورية للجسم، وخاصة عند الأشخاص المصابين بارتفاع في ضغط الدم، لذلك ينصح بتناول كوب أو أكثر في اليوم الواحد، بالإضافة إلى نكهته المميزة والمفضلة عند الكثيرين.
ومن الجدير بالذكر أن الدوم هو نوع من أنواع الفواكة الاستوائية التي تنتمي إلى فصيلة النخيل، وتنمو في بعض مناطق جنوب شرق آسيا وجنوب الصين، وتُعرف بأسماء أخرى مثل فاكهة التمر الهندي، ونخلة فاكهة الدوم، ونخلة بومباكس.
عصير العرقسوس الرمضاني ... يكمن السر بفوائد مشروب رمضان العرقسوس في محتواه الغني بالعناصر الغذائية المهمة، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3 فضلاً عن تركيزه العالي بالمعادن، مثل الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم.
أظهرت الدراسات أن عصير الرمان يحمي الكبد ويطرد السموم من الجسم، ويقوي المناعة، حضريه لعائلتك بأقل الخطوات وأسرع وقت.. وبالصحة والعافية
عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند للديتوكس ... وصفة جديدة من العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل بأبسط الخطوات، جربي عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند وتمتعي بالوزن المثالي
عصير التوت الأحمر المثلج ... مشروبات وعصائر صيفية متنوعة وسريعة التحضير نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها السهلة والرائعة الطعم، جربي اليوم عصير التوت الأحمر وقدميه بارداً ومنعشاً
عصير الأفوكادو بالموز والكيوي ... مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، يحتاج الجسم للعصائر الطبيعية الطازجة ليعوض الجسم ما يفقده من سوائل، تعلمي طرق عمل أطيب العصائر مع مطبخ سيدتي، جربي عصير الأفوكادو بالموز والكيوي اللذيذ
عصير الكيوي والأناناس بالفيديو ... شاهدي فيديوهات رمضان من مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة جديدة وسريعة من المشروبات الرمضانية الطبيعية والشهية، جربي عصير الكيوي والأناناس وقدميه على سفرة رمضان اليوم
تعلمي أيضاً: سموذي أخضر بالكيوي
عصير الفراولة بالليمون الأخضر .... وصفات منوعة من العصائر الطبيعية والشهية والمفيدة أيضاً نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها السهلة والسريعة، قدمي لضيوفك ألذ العصائر المنزلية
عصير الجوافة بالأناناس ... مزيج رائع يجمع ما بين أنواع الفواكة الصيفية المميزة بغناها بالطعم الرائع والفائدة الغذائية، تعلمي طريقة عمل وصفة من العصائر الطبيعية اللذيذة والمفيدة من مطبخ سيدتي
عصير الليمون والزنجبيل ... من فوائد الزنجبيل والليمون قدرتهم على الحماية من السمنة ومن تراكم الدهون الزائدة في الجسم، ويساعد الزنجبيل والليمون على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الجسم وتنظيم مستويات ضغط الدم، وهو عصير سهل وسريع التحضير.
