عصير الأفوكادو بالعسل بدون حليب

عصير الأفوكادو بالعسل بدون حليب

عصير الأفوكادو بالعسل بدون حليب ... من المشروبات الصحية اللذيذة والمنعشة، وهو غني بالفيتامينات والدهون الصحية التي تمنح الجسم الطاقة، ويُعد خياراً رائعاً لوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة مغذية.

مقادير عصير الأفوكادو بالعسل بدون حليب

- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج ومقشّر ومقطّع)
- الماء : كوب
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)
- عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة (لمنع تغير اللون)
- كاجو : 5 حبات
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالعسل بدون حليب

  1. ضعي قطع الأفوكادو في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي الماء والعسل والكاجو وعصير الليمون، ثم اخلطي المكونات على سرعة عالية لمدة دقيقة حتى يصبح العصير ناعماً ومتجانساً.
  3. أضيفي مكعبات الثلج وامزجي لمدة دقيقة إضافية للحصول على عصير بارد ومنعش.
  4. صبّي عصير الأفوكادو بالعسل في أكواب التقديم، وقدميه مباشرة.

تعلمي أيضاً:  عصير الأفوكادو بالحليب

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ