3 وصفات للبيض بالفيديو

3 وصفات للبيض بالفيديو.. البيض أحد المكونات الأساسية على مائدة الفطور الصباحي اليومية، شاهدي الفيديو وتعلمي وصفات مبتكرة، وجديدة، وسهلة، وشجعي أطفالك على تناول وجبتهم الصباحية

مقادير 3 وصفات للبيض بالفيديو

- أومليت البيض :
  • البيض : 3 حبات
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
  • السبانخ : ملعقة كبيرة (مقلي)
  • طماطم : ربع حبة (مفرومة)
  • الفطر : ملعقة كبيرة (مقلي)
  • جبن موزاريلا : ملعقة كبيرة (مبشور)
- البيض بالتوست :
  • البيض : 1 حبة
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • خبز التوست : قطعة (محمص)
- بيض مقلي في الماء :
- البيض المسلوق في الماء :
  • البيض : 1 حبة (مخفوق)
  • الماء : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير 3 وصفات للبيض بالفيديو

1. لتحضير أومليت البيض: ذوبي الزبدة بمقلاة على النار، واخفقي البيض بوعاء الخلط، وصبيه بالمقلاة، حركي قليلاً، ثم نكّهي بالملح، وعند بداية استواء البيض، أضيفي السبانخ، والطماطم، والفطر، وجبن الموزاريلا، ولفي البيض على المكونات، وقدميه ساخناً.

2. لتحضير البيض بالتوست: ضعي ملعقة كبيرة من الزيت بمقلاة غير لاصقة على النار، افقسي البيضة، اتركيها عيون، بهري بالملح، والفلفل الأسود، غطي المقلاة بالغطاء، واتركي البيض حتى يستوي، ضعيه فوق قطعة التوست المحمصة، وقدميه ساخناً.

3. لتحضير البيض المسلوق في الماء: ضعي البيضة المخفوقة بوعاء الخلط، وأضيفي عليها 2 ملعقة كبيرة من الماء، واخفقي مجدداً، غطي الوعاء بورق الأولمنيوم، ضعي البيض بقدر مليء بالماء المغلي على النار، ثبّتي الوعاء، واتركيه مدة 12 دقيقة حتى ينضج، زيني بحسب الرغبة، وقدميه ساخناً.

 

سيعجبك أيضاً:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ