شوربة المنستروني الإيطالية الشهية

تقدم الطاهية منار مجدي وصفة شوربة المنستروني الإيطالية الشهية، خصيصا لمطبخ "سيدتي.نت" جربيها واستمتعي بطعمها الشهي وقيمتها الغذائية العالية

مقادير شوربة المنستروني الإيطالية الشهية

- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغيرة ومفرومة ناعم)
- الثوم : فص (مهروس)
- الكرفس : ملعقتان كبيرتان (ُمقطع الي مكعبات صغيرة)
- الجزر : 1 حبة (كبيرة، ومقطعة إلى مكعبات صغيرة)
- البطاطا : 1 حبة (كبيرة، ومُقطعة إلى مكعبات صغيرة.)
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- طماطم : 4 حبات (متوسطة، مُقشرة ومفرومة)
- صلصة طماطم : ملعقة صغيرة
- المعكرونة : كوب (معكرونة فارفلي أو أي نوع على حسب الرغبة)
- الفاصولياء : كوب (بيضاء أو حمراء مسلوقة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج)
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- مرق خضار : 5 اكواب

طريقة تحضير شوربة المنستروني الإيطالية الشهية

1. في قدر على النار يسخن الزيت ثم يُضاف البصل المفروم والجزر والكرفس والثوم مع التقليب لمدة دقيقتين ثم تُضاف قطع الطماطم والصلصة والمرق ثم الملح والفلفل الطازج والأوريجانو.

2. يترك المزيج ليغلي ثم توضع مكعبات البطاطس وتترك لتغلي لمدة 10 دقائق ثم توضع مكعبات الكوسا والفاصوليا الحمرا  والمكرونة ويترك المزيج على حرارة متوسطة حتى تنضج المعكرونة. 

 

 

 

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ