الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور

الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور

الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور .. تعلمي بالخطوات والصور السهلة، الطريقة المميزة لتقديم أطيب فطور صباحي شهي يحبه الجميع، وقدميه بجانب الخبز العربي وزيني بزيت الزيتون

مقادير الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور

- الفول : كوب ونصف (مسلوق)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

قلبي الثوم والبصل المفروم مع زيت الزيتون في قدر على النار

الخطوة الثانية

أضيفي كوب ونصف من الفول المسلوق على البصل

الخطوة الثالثة

نكهي الفول بالملح، والفلفل الأسود، والكمون

الخطوة الرابعة

حركي الفول حتى تتوزع البهارات عليه

الخطوة الخامسة

صبي عصير الليمون

الخطوة السادسة

ضعي الفول بإبريق الخلاط الكهربائي

الخطوة السابعة

اخلطي الفول جيداً

الخطوة الثامنة

وزعي الفول بأطباق التقديم وزيني بالقليل من زيت الزيتون

الخطوة التاسعة

قدمي الفول بجانب الخبز العربي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ