سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة

سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة

سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة .. إن كان يتواجد لديك في خزائن المطبخ علبة من الفاصوليا الحمراء، حضري مع مطبخ سيدتي أشهى وصفة من السلطات الطيبة واللذيذة 

مقادير سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة

- لتحضير الصلصة :
  • خل التفاح : 3 ملاعق كبيرة
  • العسل : 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • الثوم : نصف ملعقة كبيرة (مهروس)
  • صلصة حارة : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- خيار : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- الفاصوليا الحمراء : 2 كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- الذرة : 2 كوب
- فلفل رومي أحمر : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- الطماطم الكرزية : 2 كوب (مقطعة أنصاف)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع مكعبات)

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة

1. ضعي الفاصوليا الحمراء والذرة والفلفل الأحمر والأفوكادو والطماطم والكزبرة المفرومة والخيار في وعاء زجاني وحركي الخضار حتى تختلط مع بعضها البعض.

2. بطبق جانبي اخلطي مكونات الصلصة جيداً.

3. عند التقديم أضيفي مكونات الصلصة فوق الخضار وحركي حتى تتوزع نكهة الصلصة على جميع الخضار.

4. قدميها باردة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ