سلطة الأفوكادو والطماطم

سلطة الأفوكادو والطماطم

سلطة الأفوكادو والطماطم .. حضري على سفرتك طبق من السلطات المنعشة والطيبة المذاق بطعم شهي ولا ألذ، جربيها الآن وشاركينا رأيك 

 

مقادير سلطة الأفوكادو والطماطم

- الأفوكادو : 4 اكواب (مقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم)
- الطماطم الكرزية : 2 كوب
- خيار : 2 كوب (مقشر ومقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم)
- البصل الأحمر : كوب (مقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم)
- كزبرة خضراء : 4 ملاعق كبيرة
- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (طازج / مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج)

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو والطماطم

1. تقلب المكونات معًا برفق وتقدم على طبقة من خس فلوريدا بيب.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ