سلطة الخس الملون مع الأفوكادو

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الخس الملون مع الأفوكادو، وجبة خفيفة وذات قيمة غذائية عالية، جربيها ونوعي بأصناف السلطات على مائدتك

مقادير سلطة الخس الملون مع الأفوكادو

- خس : 6 اكواب (ملون)
- الأفوكادو : 1 حبة (كبيرة ومقطعة شرائح)
- البندورة الكرزية : كوب
- أوراق البقلة : كوب
- الفطر : كوب (مقطع)
- الخردل : 2 ملعقة كبيرة (ماسترد، مقادير الصلصة)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (مقادير الصلصة)
- زيت الزيتون : ربع كوب (مقادير الصلصة)
- الخل الأبيض : نصف كوب (مقادير الصلصة)
- لبن زبادي : نصف كوب (مقادير الصلصة)
- سكر : ملعقة كبيرة (مقادير الصلصة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)
- السمسم : ملعقة كبيرة (مقادير الصلصة)
- أوريغانو : ملعقة كبيرة (زعتر ناشف، مقادير الصلصة)
- الثوم : فصّان (مدقوق، مقادير الصلصة)

طريقة تحضير مقادير سلطة الخس الملون مع الأفوكادو

1. يقشر الأفوكادو ويقطع.

2. تقطع أنواع الخس قطع كبيرة باليد وتوضع في أسفل طبق التقديم.

3. ترتب على الخس قطع الأفوكادو والبندورة الكرزية وأوراق البقلة والفطر.

 

لتحضير الصوص:

1. في وعاء، يخلط الخردل مع العسل وزيت الزيتون والخل الأبيض واللبن والسكر والملح والفلفل الأسود ثم الزعتر والسمسم والثوم.

2. يضاف خليط الصوص على خضراوات السلطة المقطعة ويقدم.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ