كيكة الجزر والشوفان والجوز قليلة السكر

كيكة الجزر والشوفان والجوز قليلة السكر

كيكة الجزر والشوفان والجوز قليلة السكر ... من وصفات الحلويات الصحية واللذيذة التي تجمع بين فوائد الشوفان والجزر مع نكهة القرفة والزنجبيل المميزة. يتميز بسهولة تحضيره، كما أنه محلى بشراب القيقب الطبيعي وخالٍ من السكر المكرر، ويمكن تقديمه كحلوى خفيفة في جميع المناسبات العائلية.

مقادير كيكة الجزر والشوفان والجوز قليلة السكر

- الشوفان : 2 كوب (شوفان كامل الحبة)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- حليب لوز : كوب وثلاثة ارباع الكوب (أو أي حليب نباتي)
- البيض : 2 حبة
- شراب القيقب : ثلث كوب
- خلاصة الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
- الجزر : ثلاث أرباع الكوب (مبشور)
- زبيب : نصف كوب
- بيكان : نصف كوب (جوز البيكان، مفروم، أو أي نوع من المكسرات بحسب الرغبة)

طريقة تحضير كيكة الجزر والشوفان والجوز قليلة السكر

  1. سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 190 مئوية، ثم ادهني صينية خبز مربعة مقاس 20×20 سم بالقليل من الزيت أو الزبدة.
  2. في وعاء كبير، اخلطي الشوفان والبيكنج باودر والقرفة والزنجبيل المطحون والملح حتى تتجانس المكونات.
  3. في وعاء آخر، اخفقي حليب اللوز مع البيض وشراب القيقب وخلاصة الفانيليا.
  4. أضيفي الجزر المبشور، ثم أضيفي نصف كمية الزبيب ونصف كمية جوز البيكان إلى الخليط.
  5. اسكبي خليط المكونات السائلة فوق خليط الشوفان، وقلّبي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.
  6. اسكبي الخليط في صينية الخَبز، واضغطي عليه برفق للتأكد من تشرب الشوفان للخليط.
  7. وزعي باقي كمية الزبيب وجوز البيكان على الوجه، ثم اضغطي عليها برفق.
  8. اخبزي الكيكة في الفرن لمدة 40–45 دقيقة، أو حتى يصبح الوجه ذهبياً فاتحاً.
  9. أخرجي الصينية من الفرن واتركي الكيكة لتبرد لمدة 5 دقائق، ثم قطعيها وقدميها، واحفظي الكمية المتبقية في الثلاجة.

تعلمي أيضاً:  كيكة الجزر دايت

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
لا يعني التخلص من حدة البصل إزالة نكهته بالكامل، فالغرض الحقيقي هو الوصول إلى نقطة توازن تجعل البصل حاضراً في الطبق من دون أن يطغى على المكونات مثل الطماطم.
حيلة المقلاة المقلوبة لمعجنات بف باستري فائقة القرمشة
حيلة المقلاة المقلوبة لمعجنات بف باستري فائقة القرمشة
تكمن حيلة المقلاة المقلوبة في التحكم في شكل العجين والحرارة، وعدم الإفراط في الدهن، ومنح المعجنات وقتاً كافياً حتى تصبح ذهبية، للحصول على بف باستري مقرمشة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ