سلطة الأفوكادو والطماطم

سلطة الأفوكادو والطماطم

سلطة الأفوكادو والطماطم .. حضري على سفرتك طبق من السلطات المنعشة والطيبة المذاق بطعم شهي ولا ألذ، جربيها الآن وشاركينا رأيك 

 

مقادير سلطة الأفوكادو والطماطم

- الأفوكادو : 4 اكواب (مقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم)
- الطماطم الكرزية : 2 كوب
- خيار : 2 كوب (مقشر ومقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم)
- البصل الأحمر : كوب (مقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم)
- كزبرة خضراء : 4 ملاعق كبيرة
- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (طازج / مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج)

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو والطماطم

1. تقلب المكونات معًا برفق وتقدم على طبقة من خس فلوريدا بيب.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ