فيليه اللحم بصلصة الصويا صوص

يقدم لك مطبخ سيدتي لوجبة لغذاء كاملة ومتوازنة وشهية  .. فيليه اللحم بصلصة الصويا صوص المميزة والرائعة الطعم

وتمتعي بأطباق فيليه اللحم المتعددة على موقعنا 

مقادير فيليه اللحم بصلصة الصويا صوص

- الجزر : 20 غراماً
- الفليفلة الحلوة : 200 غم
- قرون الذرة الصغيرة baby corn : 200 غم
- البقدونس : 200 غم (المفروم)
- زيت السمسم : 20 غراماً
- ملح : 16 غم
- البهار الأسود : 8 غم
- فيليه اللحم : 800 غم
- السمسم : 120 غراماً (المحمص)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- زيت الذرة : 20 غراماً
- زيت الذرة : 5 غرام (مقادير الصلصة)
- الثوم : 8 غم (مقادير الصلصة)
- الزنجبيل : 4 غم (مقادير الصلصة)
- مرق دجاج : 60 غراماً (مقادير الصلصة)
- سكر : 12 غم (مقادير الصلصة)
- ملح : 8 غم (مقادير الصلصة)
- تابل سيزشان Szechuan pepper : 20 غراماً (مقادير الصلصة)
- دقيق الذرة : 20 غراماً (مقادير الصلصة)
- الماء : 20 غراماً (مقادير الصلصة)
- صلصة الصويا : 40 غراماً (مقادير الصلصة)

طريقة تحضير فيليه اللحم بصلصة الصويا صوص

1. يقطّع كل من الجزر والفليفلة والذرة إلى شرائح طولية رفيعة، وتقلى في زيت السمسم لمدة 3 دقائق، وينثر عليها البقدونس، وتسكب في قعر الطبق.
2. يشوى فيليه اللحم بعد تقطيعه إلى قطع، تبلغ زنة الواحدة منها 100 غرام. وتغمس هذه القطع بالسمسم، وترتب في الطبق فوق الخضر.
3. تحضّر الصلصة عبر قلي البصل والثوم والزنجبيل بالزيت، ثم يضاف السكر وبهار سيزشان والمرق والملح والماء، ويحرّك هذا الخليط، ويترك على النار لمدة خمس دقائق. ثم يضاف دقيق الذرة، مع التحريك المستمر حتى تشتدمع إضافة صلصة الصويا صوص.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرار استخدام اللبن الزبادي في تحضير الصلصات
أسرار استخدام اللبن الزبادي في تحضير الصلصات
إذا انفصل الزبادي أثناء الطهي، فمن الممكن أحياناً إصلاحه. اصنعي عجينة من ملعقة صغيرة من نشا الذرة (أو ملعقتين صغيرتين من الدقيق متعدد الاستخدامات) ممزوجة بنصف ملعقة كبيرة من الماء البارد. أضيفي هذه العجينة إلى الخليط المنفصل وحركيها برفق حتى يصبح قوامها سميكاً ومتجانساً.
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
الطريقة الأكثر شيوعاً للتأكد من نضج السلمون هي غرس شوكة في الجزء الأكثر سمكاً من الفيليه. إذا كان السمك يتفتت بسهولة وله لون أبيض غامق، فهو جاهز.
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ