سلطة فواكة بعصير البرتقال

سلطة فواكة بعصير البرتقال

حضري سلطة الفواكة السهلة و المنعشة لحلى بعد الافطار بالمكونات المتوفرة لديك 

مقادير سلطة فواكة بعصير البرتقال

- الفراولة : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- التفاح : 1 حبة (كبير الحجم / مقشرة ومفرومة مكعبات)
- الموز : 1 حبة (مقطع دوائر)
- كيوي : 1 حبة (مفروم)
- عصير البرتقال : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة فواكة بعصير البرتقال

  1. اخلطي الفراولة والتفاح والموز والكيوي في طبق.
  2. وزعي عصير البرتقال وعصير الليمون فوق الفواكة واخلطي المزيج حتى يتجانس.
  3. اخفظيها في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم وقدميها باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ