شوربة الهليون الطازج بالكريمة

شوربة الهليون الطازج بالكريمة

شوربة الهليون الطازج بالكريمة .. شاركي عائلتك بأطيب شوربات رمضان 2019 على السفرة، وتعرفي على الطريقة السهلة لتحضير أطيب المقبلات الساخنة الشهية 

مقادير شوربة الهليون الطازج بالكريمة

- الهليون : 4 اكواب
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- كريمة : كوب (سائلة)
- مرق دجاج : مكعب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- حليب : 6 اكواب (خالي الدسم)
- البصل الأخضر : عود (مفروم للزينة / اختياري)

طريقة تحضير مقادير شوربة الهليون الطازج بالكريمة

  1. اسلقي الهليون في الماء لمدة 5 دقائق ثم صفيه واتركيه جانباً.
  2. سخني الزبدة في قدر سميك على نار متوسطة.
  3. أضيفي البصل والثوم ومكعب مرق الدجاج وقلبي لمدة 3 دقائق.
  4. أضيفي الطحين وحركي حتى يذوب ثم أضيفي الحليب بالتدريج مع التحريك حتى يصبح المزيج كريمياً.
  5. أضيفي الهليون وحركي قليلا ثم أضيفي الكريمة والملح والفلفل واتركي المزيج يغلي لمدة 10 دقائق.
  6. اسكبي الشوربة في أطباق وزيني بالبصل المفروم وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ