اللحم والخضر بصلصة البولونيز

تقدم إليك "سيدتي.نت" طريقة اللحم والخضر بصلصة "البولونيز" طبق شهي وغني أعديه لضيوفك وسينال إعجابهم

مقادير اللحم والخضر بصلصة البولونيز

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 2 حبة (مفرومتان)
- الثوم : فصّان (مدقوقان)
- لحم البقر : 500 غراماً (المفروم ناعماً)
- الجزر : 100 غراماً (مقطّع إلى قطع صغيرة)
- الكوسا : 200 غم (مقطّع إلى قطع صغيرة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (منزوعة البذور ومقطّعة إلى جوانح)
- البندورة الكرزية : 400 غراماً
- الفطر : 125 غراماً (المقطّع)
- مرق اللحم : 1 مكعب
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- المعكرونة : 350 غراماً

طريقة تحضير اللحم والخضر بصلصة البولونيز

1. يُحمّى الفرن على حرارة 200 درجة مئويّة.
2. يُضاف الزيت إلى قدر عميقة، وحين يسخن، يُقلّب البصل لمدّة دقائق خمس، ثم يُضاف الثوم واللحم المفروم، ويُطهى هذا المزيج لمدّة دقائق عشر، حتى يصبح اللحم بنيّ اللون.
3. يُضاف الجزر والكوسا والفلفل الأحمر لبضع دقائق، فالبندورة الكرزيّة والفطر ومكعّب المرق و300 ملليلتر من الماء ومعجون البندورة. وحين يغلي هذا المزيج، يُغطّى، ويتمّ إدخاله إلى الفرن لمدّة 45 دقيقة، حتى تنضج مكوّناته.
4. تُسلق المعكرونة في قدر تحتوي على الماء المغلي المضاف إليه الملح لمدّة 8 إلى 10 دقائق، وحين تنضج تُصفّى، وتُغسل بالماء البارد، وتُضاف إلى الخضر واللحم.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ