سلطة العدس المكسيكية بالفيديو

سلطة العدس المكسيكية بالفيديو .. لتحضير طبق من السلطة الغنية والمشهية والمليئة بالخضار، شاهدي بالفيديو  الطريقة السهلة والبسيطة بتحضير سلطة العدس الشهية 

مقادير سلطة العدس المكسيكية بالفيديو

- العدس : كوب (مسلوق)
- الذرة : نصف كوب
- الفاصوليا الحمراء : نصف كوب
- الفليفلة الحمراء : ربع كوب (حلوة مقطعة مكعبات صغيرة)
- البصل الأخضر : عود (مقطع ناعم)
- طماطم : ربع كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الكزبرة : ربع كوب (طازجة ومفرومة ناعم)
- الكمون : رشّة
- بابريكا : رشّة
- الفلفل الأحمر : رشّة (حار)
- بودرة الثوم : رشّة
- ملح : حسب الرغبة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مقادير سلطة العدس المكسيكية بالفيديو

1. ضعي العدس في قاع طبق التقديم، وأضيفي الذرة والزيتون الأسود المقطع، والطماطم، والفليفلة الحمراء، والفاصولياء الحمراء.

2. اخلطي مكونات السلطة في الطبق جيداً حتى تتوزع وتتجانس.

3. صبي زيت الزيتون، والبصل الأخضر المفروم، والكزبرة.

4. نكهي السلطة بالزنجبيل المطحون، وبودرة الثوم، والملح، والبابريكا، والكمون، والفلفل الأحمر الحار، وعصير الليمون.

5. حركي المكونات جيداً. 

6. انقلي المكونات لطبق التقديم وقدميها فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
رغم أن فكرة تجنب جميع المنتجات الحيوانية موجودة منذ زمن، إلا أن مصطلح "نباتي" ظهر لأول مرة هذا العام. صاغه دونالد واتسون في بريطانيا، وقُبل في قاموس أكسفورد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ