سلطة الخضار بالأرز

سلطة الخضار بالأرز

سلطة الخضار بالأرز .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة مبتكرة من السلطات، فإضافة الأرز لمجموعة من الخضار المحببة للعائلة، جربيها الآن 

مقادير سلطة الخضار بالأرز

- الأرز : كوب (مسلوق)
- البازيلاء : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- الطماطم الكرزية : كوب (مفرومة أنصاف)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الخضار بالأرز

  1. ضعي البازيلا المسلوقة والذرة والخيار والطماطم في طبق عميق.
  2. أضيفي الأرز المسلوق والبقدونس.
  3. وزعي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل وحركي السلطة حتى تتجانس المكونات وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2019-10-16

كانت وصفه رائعه ومفذيه تسلم الايادي

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ