سلطة الكينوا بالشمندر

سلطة الكينوا بالشمندر

سلطة الكينوا بالشمندر .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب وصفات سلطة الكينوا المحضرة بوقت قصير وبطعم شهي ولذيذ وصحي أيضاً

المقادير

- الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم)
- كينوا : نصف كوب (مسلوقة)
- الجرجير : كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الشمندر مع الجرجير في طبق.
  2. أضيفي الكينوا المسلوقة.
  3. تبلي السلطة بزيت الزيتون والملح وعصير الليمون والخل البلسمك.
  4. حركي السلطة حتى تتجانس المكونات وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ