سلطة الأفوكادو بالمندرين

سلطة الأفوكادو بالمندرين

سلطة الأفوكادو بالمندرين .. استغلي الخضار والفواكة الموسمية الشتوية وقدمي منها أشهى الأطباق الجانبية من السلطات الرائعة الطعم والغنية بالفوائد الصحية 

مقادير سلطة الأفوكادو بالمندرين

- البرتقال اليوسفي : 2 حبة (مندرين / مقشر ومقطع فصوص)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومفروم شرائح)
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع دوائر رفيعة)
- لوز : نصف كوب (كامل ومحمص)
- الرمان : ربع كوب
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالمندرين

  1. اخلطي الخيار والأفوكادو في طبق.
  2. وزعي المندرين والرمان وقلبي.
  3. أضيفي اللوز والجبن الباميزان.
  4. تبلي بالملح وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ