سلطة الدجاج بالبستو للرجيم

سلطة الدجاج بالبستو للرجيم

سلطة الدجاج بالبستو للرجيم .. تعدّ وجبة سلطات الدجاج من الأكلات المتكاملة والغنية بالطعم المميز أثناء اتباعك للرجيم، وهي أيضاً قليلة السعرات الحرارية ومناسبة كطبق مميز 

المقادير

- صدر الدجاج : 1 صدر (مشوي ومقطع شرائح)
- صلصة البيستو : نصف كوب (جاهزة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- السبانخ : كوب (مفروم خشن)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)

طريقة التحضير

  1. ضعي الدجاج مع الطماطم والسبانخ في طبق عميق.
  2. أضيفي البستو وعصير الليمون واخلطي المكونات جيداً حتى تتمازج.
  3. أضيفي جبن البارميزان على وجه الطبق وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ