مقادير سلطة الدجاج بالبستو للرجيم
- صدر الدجاج :
1 صدر
(مشوي ومقطع شرائح)
- صلصة البيستو : نصف كوب (جاهزة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- السبانخ : كوب (مفروم خشن)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)
- صلصة البيستو : نصف كوب (جاهزة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- السبانخ : كوب (مفروم خشن)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)
طريقة تحضير مقادير سلطة الدجاج بالبستو للرجيم
- ضعي الدجاج مع الطماطم والسبانخ في طبق عميق.
- أضيفي البستو وعصير الليمون واخلطي المكونات جيداً حتى تتمازج.
- أضيفي جبن البارميزان على وجه الطبق وقدميها.
