مقادير سلطة خضار بالقرنبيط
- القرنبيط :
رأس
(مقطع زهرات صغيرة)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات)
- الجرجير : نصف كوب (بيبي)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات)
- الجرجير : نصف كوب (بيبي)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير مقادير سلطة خضار بالقرنبيط
- اسلقي القرنبيط بماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم صفيها.
- اخلطي القرنبيط مع الطماطم والخيار والفلفل الأحمر والجرجير في طبق.
- تبلي بالملح والكمون ثم أضيفي عصير الليمون وخل البلسمك وزيت الزيتون.
- اخلطي السلطة جيداً وقدميها فوراً.
