سلطة الخسّ مع الجوز

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الخسّ مع الجوز، وصفة سهلة التحضير ومناسبة جداً ليوم غداء صحي ومميز

مقادير سلطة الخسّ مع الجوز

- خس : 1 غم (ملوّن)
- أناناس : 40 غراماً (شرائح)
- المايونيز : 100 غراماً (للصلصة)
- عصير الأناناس : 1 غم (للصلصة)
- عصير الليمون : 2 غرام (للصلصة)
- ملح : رشّة (للصلصة)
- البهار الأبيض : رشّة (للصلصة)
- الجوز : 20 غراماً (للتزيين)
- العنب الأحمر : 40 غراماً (بدون بذوره والمقطع، للتزيين)
- التفاح : 40 غراماً (المقطّع، للتزيين)
- كرز : 30 غراماً (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الخسّ مع الجوز

1. يُسكب الخسّ والأناناس، في طبق التقديم.
2. يُقدّم هذا الطبق بارداً، مع الصلصة التي تُعدّ عبر خلط مكوّناتها. ويزيّن بالجوز والعنب والتفّاح والكرز.

 

معلومة سريعة: للجوز فوائد كثيرة، من أهمها، أنه يساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة، ويقوم بتحسين المزاج والوقاية من الإكتئاب، والتخلص من التوتر والإرهاق والتعب.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2015-06-28

يسلمو،كتير لزيزه السلطه

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ