سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم

تقدم إليك سيدتي.نت وصفة سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم، وصفة مفيدة وشهية بذات الوقت، جربيها وتمتعي بها

مقادير سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم

- الخل : ملعقتان كبيرتان (صلصة البصل)
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان (الحامض، صلصة البصل)
- البصل : 1 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة، صلصة البصل)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (صلصة البصل)
- زيت الذرة : ملعقتان كبيرتان (صلصة البصل)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (صلصة البصل)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (صلصة البصل)
- خس : رأس (متوسط الحجم، مقطع، خليط البصل)
- الجرجير : كوب (خليط البصل)
- البقلة : كوب (خليط البصل)
- خيار : 1 حبة (كبيرة الحجم، مفرومة، خليط البصل)
- البندورة الكرزية : 20 حبة (صغيرة الحجم، خليط البصل)
- الشبت : ربع كوب (المفروم، خليط البصل)
- زيتون أسود : ثلاث أرباع الكوب (أنصاف، خليط البصل)
- الجبن البلغاري : كوبان (المفتت، خليط البصل)

طريقة تحضير سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم

1. الصلصة: في إبريق الخلاط، ضعي الخلّ وعصير الليمون الحامض والبصل، ثمّ شغّلي على سرعة متوسّطة إلى أن يصبح الخليط ناعماً تماماً. أضيفي زيت الزيتون وزيت الذرة ببطءٍ، من خلال فتحة التغذية، مع استمرار تشغيل الخلاط إلى أن تحصلي على صلصة ناعمة متجانسة.
2. في طبق تقديم واسع، ضعي الخسّ والجرجير والبقلة والخيار. وزّعي حبات الطماطم، بطريقة جذابة. انثري الشبث.
3. اسكبي ثلثي كمية صلصة البصل على الخضَر، من دون أن تقلّبيها.
4. وزّعي الزيتون والجبن. قدّمي السلطة مباشرة مع بقيّة الصلصة لمن يريد.

فكرة من منال:
إذا لم تتوفّر الطماطم الكرزيّة، استعملي طماطم متوسّطة الحجم، وقطّعيها إلى مكعّبات.

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ