رولات الباذنجان الشهية

رولات الباذنجان الشهية

رولات الباذنجان الشهية  .. بإمكانك استخدام حبات من الباذنجان لتقديم أطيب المقبلات الساخنة الشهية، وصفة سهلة وسريعة جداً، ومميزة بالطعم الفريد والشهي، جربيها في كل الأوقات

شاهدي:  رولات البيتزا المقلية بالفيديو

مقادير رولات الباذنجان الشهية

- الباذنجان : 3 حبات
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة ومقليّة)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مربعات)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- المايونيز : ملعقة كبيرة
- زبادي : علبة
- سماق : ملعقة كبيرة
- نعناع ناشف : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة
- الزيت النباتي : حسب الرغبة
- عصير الليمون : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)

طريقة تحضير رولات الباذنجان الشهية

  1. يقطع الباذنجان قطع طوليّة.
  2. يسخن الزيت في قدر على النار ونقلي فيه الباذنجان.
  3. نخلط زيت الزيتون، والثوم، والملح، وعصير الليمون معاً في وعاء.
  4. يرفع الباذنجان من الزيت ونغمسه بمزيج الثوم جيّداً، ثمّ نتركه جانباً.
  5. نخلط الطماطم والبطاطس والبقدونس في وعاء.
  6. نضيف الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون إلى الخليط السابق ونخلط المكوّنات من جديد.
  7. نضع في كل شريحة باذنجان ملعقة من مزيج الطماطم والبقدونس، ونقوم بلفها على شكل رولات.
  8. نخلط المايونيز، واللبن، والقليل من الملح، وعصير الليمون جيّداً في وعاء.
  9. توضع شرائح الباذنجان في طبق، ونسكب فوقها مزيج المايونيز، ثم ننثر على وجه الشرائح السماق، والنعناع المجفف.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ