سلطة بطاطس مسلوقة للرجيم

سلطة بطاطس مسلوقة للرجيم

سلطة بطاطس مسلوقة للرجيم ... تعدّ سلطات الرجيم من الوجبات الخفيفة والتي ينصح بتناولها بهدف تخفيف الوزن، اخترنا لك طريقة سهلة لتحضير سلطة البطاطس بنكهة الشطة، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم

تعلمي أيضاً:  سلطة البطاطس المسلوقة مع البيض والمايونيز خطوة بخطوة بالصور

مقادير سلطة بطاطس مسلوقة للرجيم

- البطاطس : 4 حبات (مسلوقة)
- الخل : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الشطة : رشّة
- الثوم : فص (مفروم)

طريقة تحضير مقادير سلطة بطاطس مسلوقة للرجيم

  1. قشري البطاطس ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة.
  2. أضيفي لها الثوم، ثم نكهيها بالملح والفلفل الأسود والشطة وقلبيها جيداً.
  3. أضيفي الخل للخليط وقلبي من جديد بهدوء.
  4. صبي السلطة في طبق التقديم، ثم صبي فوقها زيت الزيتون وزينيها بالبقدونس، وقدميها باردة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ