الجرانولا بالشوفان والعسل

الجرانولا بالشوفان والعسل

الجرانولا بالشوفان والعسل ... جربي تحضير أطيب وجبة خفيفة لوجبة الفطور الصباحي أو بين الوجبات، مكونة من حبوب الشوفان الصحية ومحلى بالعسل الطبيعي، طريقة العمل سهلة وبسيطة وسريعة، جربي الجرانولا الآن

تعلمي أيضاً:  جرانولا منزلي للرجيم

 

المقادير

- مكونات الجرانولا :
  • جوز الهند : نصف كوب (مبشور)
  • الجوز : نصف كوب
  • لوز : نصف كوب
  • زبيب : نصف كوب
  • بذور السمسم : نصف كوب
  • التمر : كوب (مقطع إلى قطع صغيرة)
  • حبوب عباد الشمس : ربع كوب (لبّ)
  • القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الشوفان : 7 ملاعق كبيرة
- حليب : كوب ونصف (بارد)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. يوضع قدر متوسط على نار خفيفة ويطهى الشوفان مع الحليب والسكر حتى يصبح قوام الخليط سميكاً وينضج كاملاً.
  2. يتم إضافة الملح ويسكب الخليط في قوارير أو أطباق أو مطربانات.
  3. يوضع جوز الهند والجوز واللوز ولب عباد الشمس والتمر والسمسم والزبيب في وعاء وتخلط مكونات الجرانولا.
  4. يوزع خليط الجرانولا بكمية غزيرة على أطباق القمحية عند التقديم.
     
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ