شوربة البازلاء الخفيفة

شوربة البازلاء الخفيفة

شوربة البازلاء الخفيفة ... وصفات الشوربات المتنوعة في فصل الشتاء ضرورية جداً تحضيرها على سفرتك لفائدتها الصحية، تعلمي طريقة ولا أسهل منها لتقديم شوربة البازلاء بطعمها الخفيف واللذيذ

شاهدي:  شوربة البطاطس بالعدس الاصفر بالفيديو

مقادير شوربة البازلاء الخفيفة

- البازيلاء : 250 غراماً (خضراء)
- الكراث : حزمة
- الكرفس : 250 غراماً
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : فص
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- جبن كريمي : 2 مكعب (لايت)

طريقة تحضير شوربة البازلاء الخفيفة

  1. اغسلي البازيلاء وانقعيها في الماء قبل التحضير.
  2. قشّري البصل والثوم والكراث وقطّعيهم بحجم متوسط.
  3. في قدر، حمّي زيت الزيتون واقلّي البصل حتى يذبل.
  4. أضيفي الخضار واقلي على نار هادئة لإخراج كلّ نكهة الخضار.
  5. أضيفي الملح والفلفل الأسود.
  6. ضعي البازيلاء بعد تقطيرها.
  7. اسكبي الماء الدافئ حتى تتغطى الخضار.
  8. اتركي الحساء يطهى لمدّة 45 دقيقة مع تغطية القدر، وتأكّدي من كمية الماء وأضيفي المزيد إن لزم ذلك، وإن تشكّلت رغوة على سطح الحساء انزعيها.
  9. بعد انتهاء مدّة الطهي، أضيفي الجبن واطحني الخليط في البلندر حتى تحصلي على تركيبة ناعمة.
  10. قدّمي الحساء ساخناً.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ