مقادير ساندويش السلمون المدخن للرجيم
- خبز التوست :
4 شرائح
(أسمر)
- جبن كريمي : ملعقة كبيرة (قليل الدسم)
- السلمون المدخن : 2 شريحة
- خيار : 1 حبة (مُقشر ومُقطع حلقات)
- البصل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع شرائح)
- جبن كريمي : ملعقة كبيرة (قليل الدسم)
- السلمون المدخن : 2 شريحة
- خيار : 1 حبة (مُقشر ومُقطع حلقات)
- البصل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع شرائح)
طريقة تحضير ساندويش السلمون المدخن للرجيم
- ضعي شرائح الخبز على سطح مستوي أملس، وادهني الشريحة الأولى بالجبن.
- قومي بطوي شريحة السالمون ليتناسب حجمها مع حجم شرائح الخبز.
- ضعي قطعة من الخيار وشريحة من البصل فوق شريحة الخبز الثانية، ثم ضعيها فوق السلمون بحيث يكون البصل للأعلى.
- ضعي شريحة الخبز الأخيرة كطبقة أخيرة، قومي بتثبيت الطبقات بعود خشبي صغير، وقدميها.
